维生素D来源

维生素是指对正常生长和营养至关重要的任何一组有机化合物，饮食中需要少量。维生素在生物学上很重要。尽管是微量营养素，但它增强了蛋白质，碳水化合物和脂肪等大量营养素的代谢。维生素还需要儿童生长，激素，血细胞，组织和骨骼的形成。维生素不能由人体合成或产生，因此，我们的饮食必须含有维生素。维生素至关重要…阅读更多